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domingo

Cinco motivos por los que comer menos carne



La actual pirámide de la alimentación recomienda no sobrepasar las cuatro raciones semanales

La carne puede formar parte de nuestra dieta, ¿pero la consumimos en la cantidad adecuada? Si hacemos caso a la pirámide de la alimentación hay que tomar carne, como máximo, cuatro veces a la semana, y mejor si es blanca (pavo, pollo, conejo...).