Tomar alimentos que contengan silicio, fòsforo y manganeso
Tomar vitamina B con ácido ribonucleico
Beber zumo hecho con zumo de zanahoria, apio, ciruela pasa con un poco de harina de arroz
Consumir nueces y pasas, ya que contienen un aminoácido muy importante para la memoria que solo se halla en las nueces y las pasas.
Hacer ejercicio habitualmente
Hemos de tener presente que…
