Las mujeres embarazadas, o que están en el intento de quedar embarazadas, necesitan tomar ácido fólico (vitamina B9) por muchas razones de suma importancia. La cantidad de ácido fólico que debes tomar, no se obtiene a través de los alimentos que consumes, siendo recomendable tomar diariamente 0.4 mg. diarios de ácido fólico y un máximo de 1 mg. al día durante el período previo a la concepción.
