Música alivia la ansiedad los pacientes con cáncer: estudio

La música también puede tener un efecto positivo sobre el humor, el dolor y la calidad de vida

Viernes, 12 de agosto (HealthDay News) - Escuchar música o tener sesiones con terapeutas entrenados música puede ayudar a aliviar la ansiedad los pacientes con cáncer, señalan los investigadores.

La música también puede tener efectos positivos en su estado de ánimo, el dolor y la calidad de vida, de acuerdo con Broma Bradt del departamento de terapias de artes creativas en la Universidad Drexel en Filadelfia.

Bradt y sus colegas examinaron datos de 1.891 pacientes con cáncer que participaron en 13 ensayos que usaron los musicoterapeutas y 17 ensayos que utilizan música pre-grabada.

En comparación con los tratamientos estándar, la música se asoció con una reducción considerable de la ansiedad, junto con los beneficios en el estado de ánimo, dolor, frecuencia cardíaca y respiratoria y la presión arterial, de acuerdo con una revisión sistemática de la Cochrane Collaboration, que evalúa la investigación primaria y basadas en la evidencia medicina.

"La evidencia sugiere que las intervenciones de la música puede ser útil como tratamiento complementario para las personas con cáncer", dijo Bradt en un comunicado de prensa.

"Las intervenciones Música proporcionada por los musicoterapeutas capacitados, así como escuchar música pregrabada ambos han mostrado resultados positivos en esta revisión, pero en este momento no hay pruebas suficientes para determinar si una intervención es más efectiva que la otra. 

tomado de consumer.healthday.com

Dos aceites esenciales para tratar naturalmente la ansiedad

Mucha de la investigación que se ha llevado a cabo sobre los aceites esenciales que utiliza laaromaterapia, como remedios naturales para luchar contra la ansiedad, con resultados muy positivos ya que en general las fragancias de los aceites esenciales tienen efecto sobre la mente y el cuerpo, actuando efectivamente en los estados emocionales, reequilibrándolos.

Se entiende que hay muchos factores implicados en los desordenes emocionales como laansiedad, por ello se deben utilizar en la mayoría de los casos una combinación de aceites, para lograr los mejores resultados.

A veces la ansiedad y la indigestión van de la mano, así como en otras ocasiones puede combinarse con el dolor de cabeza, por ello aconsejar aceite esencial de lavanda para el primer caso y aceite de limón para el segundo es lo más acertado, por lo cual siempre se debe tener en cuenta las experiencias personales en cuanto a los síntomas que se manifiestan para evaluar que funciona mejor.

Aceites esenciales para tratar la ansiedad

Aceite esencial de lavanda

Este es un aceite de aromaterapia reconfortante y relajante que ayuda a tratar laansiedad y el insomnio, para lo cual se deben añadir 5 gotas a un baño caliente. El aceite de lavanda es seguro de usar con los niños para calmarlos después de un día difícil en la escuela, así como también puede utilizarse colocando gotas en un pañuelo y dejarlo bajo la almohada, lo cual se traducirá en un muy buen descanso.

Aceite esencial de limón

Masajear suavemente las plantas de los pies con aceite de limón levanta y restaura el espíritu, pero además la fragancia del aceite es también beneficioso en la estimulación del sistema inmunológico que a menudo disminuye por los efectos del estrés y la ansiedaden curso. No utilice aceite de limón puro directamente sobre la piel ya que puede ser irritante, debiendo por lo tanto diluirlo en agua, así como también no debe usarlo si se va a exponer a la luz solar o luz ultravioleta, por que es foto-toxico.

Consejo Saludable: la consulta a un profesional es indispensable para la correcta utilización de los aceites esenciales, ya que además estos verificaran la pureza de los mismos, algo muy importante a la hora de tratarse con aromaterapia.

via nutridieta.com

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